时,暗示自己再坚持3分钟就结束了。这种方法很有效,时间管理上就是将大的时间切分成小块时间,更易于大家去操作,是一种化整为零的思想。
      10、分解任务——开始行动的秘诀
      再大的任务也可以分解成很多小的子任务,将每个子任务分配到自己的可用时间里面,当所有的子任务被完成,那么一个看似不可能的艰巨任务也搞定了。分解任务的精髓就是简化,将你想要拖延的任务分解开来,使它变成10个非常简单的子任务,你只需要先完成1个子任务,然后告诉自己,这个任务已经做完了十分之一,我可以先休息一下,然后再开始下一个子任务。这样,大家就能很快的行动起来,而不是内心充满畏惧造成拖延。

上一页
返回列表
返回美高梅mgm7991
Powered by wqCms5.9 with Wangqi Inc.
XML 地图 | Sitemap 地图